• Keho-mieli-tunne

    Tunteiden juurisyy

    Luulitko jo käsitelleesi vanhat tunnetraumat (ja moneen kertaan), mutta sitten ne taas nosti päätään. Tunteet ovat järjestäytyneet kehossa aina kerroksiin. Kerros kerrokselta niitä myös puhdistetaan ja aina välillä on seesteisempää. Silloin saattaa luulla, että on käsitellyt jo kaiken. Tunteita ei kuitenkaan voida hoitaa kerralla pois, sillä ihminen musertuisi sellaiseen. Jos tuntuu vahvasti siltä, että on jo hoitanut mielestään tietyn tunnetrauman, mutta aina välillä kokee takauman, niin silloin usein jäljellä on vielä tunteen juurisyy. Se on se hetki, milloin tunne on…

  • Keho-mieli-tunne

    Olet vastuussa ajatuksistasi

    Ajatteletko, että ajatukset pyörivät mielessäsi omasta tahdostaan? Että ne tulevat ja menevät miten haluavat, etkä sinä oikein voi niitä mitenkään estää. Onhan ihan mahdoton tietää, että mikä ajatus tulee seuraavaksi. Olet ehkä jopa lukenut ja oppinut jostain, että sinä et ole ajatuksesi. Jos sinä et ole ajatuksesi, niin voisi luulla että et ole myöskään vastuussa ajatuksistasi. Nyt kuitenkin sanon, että olet vastuussa niistä. Melko ristiriitaista, eikö vain. Sinulla on ajatuskaavoja Ajatukset ovat havainnon aluetta, mikä on paljon laajempi kuin vain…

  • Keho-mieli-tunne

    Kehosi kunniaksi

    Fyysinen kehosi ei ole pelkästään luista, lihaksista ja elimistä tehty kone tai sielusi kulkuväline. Henkiseltä tasolta katsottuna kehosi on tietoisuutesi heijastuma. Kehosi on siis jatkuva heijastuma sinusta itsestäsi tässä maailmassa. Se on oikeastaan kokonaisin heijastuma todellisesta sinusta eli paljon enemmän kuin ajatuksesi ja tunteesi yhteensä. Jokainen kehosi solu kuuntelee kyllä ajatuksiasi ja tunteitasi eli et voi reagoida maailmaan vaikuttamatta soluihisi ja sitä kautta kehoosi. Ilman kehoasi et voi myöskään saada yhteyttä maailmankaikkeuteen eli näin ollen kehosi on myös henkisen kehityksesi väline.…

  • Keho-mieli-tunne

    Tunteesi ovat täydellisiä

    Välillä tunteet näyttävät tulevan ja menevän ihan oman tahtonsa mukaan. Jopa samaan päivään voi mahtua syviä turhautumisen tunteita ja valtavan onnen tunteita. Tunteet ovatkin hyvin omaehtoisia ja siksi ne varmaankin herättävät usein pelkoa ja epäluottamusta. Ahdistus on myös mielelle turmiollista ja äkkipikainen luonne on monen ihmisen kompastuskivi. Tämä siis kun ajatellaan, että pitäisi olla henkinen. Henkisyys on sitä, että ottaa vastuun tunteistaan. Sinulla on tunnekaavoja Se että on vastuussa tunteistaan ei tarkoita, että niitä pitäisi tukahduttaa. Vastuu ei tarkoita myöskään sitä,…

  • Keho-mieli-tunne

    Uupumuksen kolme tasoa

    Hyvin monet Valotyöntekijät kokevat uupumusta tällä hetkellä ja ovat voineet kokea sitä jo jonkin aikaa. Uupumusta voidaan kokea itse asiassa kolmella eri tasolla eli fyysisellä, tunnetasolla ja vielä henkisellä tasolla. Fyysinen uupumus Fyysisen tason uupumus on usein seurausta siitä, että kehoa ei ole kuunneltu tarpeeksi. Keho on kertonut jo kauan, ettei se voi hyvin. Että pitäisi hiljentää tahtia. Se on kertonut sitä kivun avulla, allergioiden avulla, väsymyksen avulla ja kaikkien kehon epätasapainosta kertovien oireiden avulla. Oletko sinä kuunnellut kehoa ja…